聖經教導，「要將一切憂慮卸給神」（彼前五7）。憂慮不是從神來的，是對神沒信心的表現。你是否常常為各種事情憂慮？例如，功課太多、考試壓力很大？你能放手交托給天父嗎？

「所以我告訴你們：不要為生命憂慮吃甚麼，喝甚麼；為身體憂慮穿甚麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？ 26 你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裏，你們的天父尚且養活牠。你們不比飛鳥貴重得多嗎？」
（馬太福音六章25-26節）

禱告：求天父幫助我把一切憂慮卸給祂。