【親子專題】和睦同居的關鍵——同理心

神
喜悅祂的眾兒女，在祂的愛裡和睦同居。我們如何建立和維繫好的關係？其中一個關鍵在於擁有同理心。讓我們一齊來探索同理心的力量吧！
「與喜樂的人要同樂；與哀哭的人要同哭。」（羅12:15）

同理心是什麼?

同理心代表嘗試站在對方的位置，體會對方的感受與心情。

同理心的益處?

當我們明白別人的感受時，就更能知道如何以言語或行動去回應對方。當人感到被了解，就會感到安全，願意進入更深的關係。
同理他人可以幫助對方舒緩波動的情緒，同時也能讓我們學會好好管理自己的感受。

同理心的3大行動

	1. 用心傾聽，不批評同理溝通是為了理解，而不是為了教導和糾正，要讓對方自由地說出自己感受，平服情緒。當我們聆聽時，要先放下自己的看法，不要把自己的感覺和想法套到對方身上，也不要急於判斷對錯。
	2. 真誠的表達以真誠的表達或複述對方所說的，表示自己能夠明白他的感受，甚至表示好奇，想更多了解對方的心事。
	3. 站在對方的位置思考當我們持續地用耳朵、眼睛和心，觀察和感受，嘗試理解對方的感受和背後的想法，就能更深入和全面地同理他人。